Bien préparer son départ à la maternité
Le grand jour approche, et avec lui, une question qui revient sans cesse : suis-je vraiment prête ? Le départ à la maternité ne doit pas se faire dans le stress ou la précipitation, une bonne préparation est essentielle. J’ai moi-même vécu cette période entre impatience et appréhension, et je sais à quel point une valise bien pensée peut faire toute la différence.
Départ à la maternité : Quand commencer à préparer sa valise de maternité ?
L’idéal est de commencer à la préparer autour du 7e mois de grossesse. Cela laisse le temps de réfléchir aux essentiels, de faire quelques achats si besoin, et d’éviter de tout faire à la dernière minute. Certains bébés se montrent un peu pressés, autant être prête en avance.
Que mettre dans la valise pour bébé ?
Voici les indispensables que j’avais glissés dans la valise de naissance :
- 5 à 6 bodies en coton
- 5 à 6 pyjamas
- 2 brassières en laine ou coton
- 1 bonnet, même en été (les nouveau-nés régulent mal leur température)
- 1 gigoteuse ou nid d’ange
- 1 serviette de bain douce
- Des couches naissance si la maternité ne les fournit pas
- Une tétine (au cas où)
- Quelques produits de toilette adaptés : liniment, gel lavant doux, crème pour le change
Petite astuce : j’ai tout rangé par trousse ou sac (jour 1, jour 2…), pour éviter de chercher au moment de changer bébé.
Et pour maman, que prévoir ?
J’ai appris à mes dépens qu’il vaut mieux avoir un peu trop que pas assez ! Voici ce que j’avais emporté :
- 3 ou 4 chemises de nuit ou pyjamas confortables (et qui s’ouvrent si vous allaitez)
- 2 soutiens-gorge d’allaitement
- Peignoir et tongs
- Chaussettes confortables
- Des culottes jetables ou en coton foncé
- Des serviettes hygiéniques post-accouchement
- Une trousse de toilette complète, ne pas oublier un baume à lèvres et crème pour le corps (la peau est souvent sèche après les produits désinfectants)
- Des serviettes de bain
- Un brumisateur, très utile en salle de naissance
- Un chargeur de téléphone long câble (les prises sont souvent loin)
- Un petit carnet pour noter les questions, les horaires de tétées ou les visites
- Divertissements : tablette, livre…
- Chargeur de téléphone
- En-cas et boissons
Et bien sûr : des vêtements confortables pour la sortie.
Les papiers à ne pas oublier
Avant de partir, j’ai rassemblé dans une pochette :
- La carte vitale
- La carte de mutuelle
- Le dossier de suivi de grossesse
- La reconnaissance anticipée (si vous êtes concernés)
- Le livret de famille ou les papiers d’identité
Ce sont les premiers documents qu’on m’a demandés à l’arrivée à la maternité.
Départ à la maternité : Préparer aussi son esprit
Partir à la maternité, c’est aussi un moment émotionnellement chargé. Se sentir prête passe aussi par une petite checklist mentale : se rappeler que tout ne sera peut-être pas parfait, qu’il faudra faire confiance à l’équipe médicale, et qu’il est normal d’avoir mille émotions à la fois.
Un fois que tout cela est prêt pourquoi ne pas se prévoir un massage spécial femme enceinte ?
